VII Duatlon Cross "Balneario de Marmolejo" 2 Prueba de la copa Andalucía:
Creo que la más dura y atractiva de las cuatro pruebas. Con subidas y bajadas peligrosas. La lluvia del día de antes la puso más dura y bonita.
Donde me presento sin a ver entrenado en toda la semana , y esto me paso factura en los últimos cinco km de sector bici donde empezaron los calambres en los gemelos.
T1 primeros 6 km de carretera a pie me sentía cómodo creo de pude dar más en las subidas por el campo donde pase a muchos corredores haciéndolo a 3:36.
T2 20 km bici con mucho barro y cuestas importantes. Apreté mucho de primeras para adelantar a algunos corredores y creo que hay empezaron los calambres. Cuando llegó a boxes para el cambio a T3 se me suben los gemelos y me tengo que parar a estirar. Pierdo algunas posiciones.
Tiempo de bici 19.37 km.h
Salgo para terminas la carrera T3 los tres últimos km con las piernas un poco tocas pero se me va pasando y aprieto para recuperar algunas posiciones y termino a 3.36 el km. Tiempo de la prueba 1:34 H.
Posición de la general el 54 y 37 de mi categoría.
La próxima en el Portil - Huelva.
Espero ir mejor.
Salgo para terminas la carrera T3 los tres últimos km con las piernas un poco tocas pero se me va pasando y aprieto para recuperar algunas posiciones y termino a 3.36 el km. Tiempo de la prueba 1:34 H.
Posición de la general el 54 y 37 de mi categoría.
La próxima en el Portil - Huelva.
Espero ir mejor.
A. Melendez.
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