Buena o mala postura en una bici de paseo?? Necesito una biomecánica en una bici electrica??

Llevo años viendo a personas que eligen como medio de transporte una bici, yo particularmente lo celebro, no contaminas, haces deporte y liberar el servicio publico de transporte, pero luego veo como ciclista unas muy malas colocaciones, como biomecánico veo futuras sobrecargas, dolores, y cansancio que de otra manera no seria así, el tener una bici que te ayuda en tu vida diaria no deja de ser un medio de transporte, porque vas mal colocado, disfruta de tu paseo yendo bien, sin molestias ni sobrecargas, contacta conmigo y posicionamos tu postura a tu bici, mejora y tendrás una mejor sonrisa en tu trabajo.

No te voy a decir mucho de las E-BIKE, pero piensa sales con una bici cosa que antes no hacías, metes horas en ella, y te ayuda el motor, pero la espalda duele, las rodillas me molestan y las manos se me duermen, NECESITO UNA BIOMECÁNICA?? pues si tienes esos síntomas la necesitas, pide ayuda contacta .         

 

I jornadas técnica de descenso del Club Deportivo Alto de San Jerónimo

 

Este pasado sabado y despues de muchas horas de trabajo iniciamos esta primera jornada para enseñar tecnicas de mejora en el descenso, quince nos dimos cita en la zona del patriarca, en esta foto Fran de Toro explica donde esta nuestro centro de gravedad, y como en el btt se modifica constantemente, que hacer en los descensos y en las subidas, como utilizarlo y que hacer para mejorar.

Aquí estamos reunidos en uno de los momentos de descanso en los que después de subir, bajar y probar lo que se había enseñado vimos como iban mejorando, como impulsar la bici hacia arriba sin perder la postura.

Tuvimos en honor en esta jornada de contar con el ciclista profesional Miguel Muñoz, el cual esta realizando una increíble labor para que nuestra ciudad empiece a tener esa cantera que tanto se necesita, desde nuestro club agradecemos los consejos, técnica en la bici la cual mostro a los jóvenes y mayores  

La sorpresa del dia Miguel se viene!

Todo suma imagina a que extremo prepara una salida en parrilla nuestro Biker, meticuloso al mas alto nivel. Otra parte que se toco fué como comer en carrera, y la cantidad de CH que son necesarios, consejos probados en las carreras mas importantes del calendario UCI BTT

Afrontando la entrada al peralte

José Mari, perfecto en la búsqueda de la mejor entrada

Aqui tenemos al otro de los ideólogos, Josemi (Norko) unos de los ciclistas del btt que mejor baja, el cual diseño un circuito para poder apurar las horquillas al máximo sacar su mejor rendimiento y como utilizar las bicis en la máximo esfuerzo  

Nuestro club también estuvo representado por J. Carlos Berbel, casi dos años sin tocarla y ayer vio y entendió cosas que le harán mejorar mucho más